Všestrannost v Sokole

    Přitažlivost Sokola pro široké vrtsvy spočívá v tom, že zde máte přístup k tělocviku a sportování bez rozdílu věku, postavení či tělesné zdatnosti. Sokolský program všestrannosti nabízí nejen cvičení na nářadí, ale i řadu tradičních i moderních sportů, pobyt v přírodě a kulturně společenskou činnost.

    Oddíly sokolské všestrannosti mají více než stoletou tradici a sdružují přednostně členy, kteří nechtějí sportovat závodně, ale mají radost z aktivního sportovního vyžití. Uplatnění v nich najdou i méně nadaní cvičenci včetně tělesně nebo duševně hendikepovaných. Cvičenci jsou rozděleni podle věku, ale prolínání jednotlivých kategorií je samozřejmostí dle chuti a zdatnosti jednotlivých členů. Starají se o ně dobrovolní cvičitelé, což je v Sokole tradicí.

    Moderní a pestrý program pro oddíly všestrannosti připravují náčelnictva mužů a žen ČOS. Známé druhy nářadí se používají i netradičním způsobem, používají se i nová nářadí jako trampolíny, soupravy gym-gyme, gumové dynabandy, gymbaly, pružné kroužky apod. Nové formy a směry se uplatňují v souladu se světovými trendy. Známou rytmiku s hudbou doplňuje aerobik, strečink, kalanetika a další činnosti kondičního a tanečního charakteru.

    Každoročně probíhá soutěž všestrannosti, což je víceboj na nářadí, v atletice, plavání a šplhu, povzbuzující soutěživost cvičenců.

    Již přes sto let provádějí sokolové proslulá společná vystoupení hromadných splečenských prostných, která jim přinášejí pocit radosti a divákům neobvyklé estetické zážitky. Špičkoví odborníci "české školy" hromadných vystoupení skládají cvičení i pro sokoly z ciziny, přednášejí tento obor na FTVS UK a pořádají kurzy autorů pro zdejší i zahraniční zájemce.

    Ústřední škola ČOS vznikla v Tyršově domě v Praze již ve dvacátých letech minulého století. Dnes opět vychovává dobrovolné cvičitele všestrannosti pro jednotlivé věkové skupiny a v různých odbornostech-zdravotní tělocvik, aerobik, rytmika, taneční výchova, turistika aj. Školí též trenéry a rozhodčí různých sportů. ÚŠ ČOS vydává četné odborné příručky.

    Sport pro všechny je název světového hnutí, které podporuje Mezinárodní olympijský výbor a řada organizací. Sokol je také jejich členem, protože provozoval základní cvičení pro všechny s "předstihem" již na skonku 19. století.


Oddíly:

Rodiče a děti, Předškolní a mladší školní děti, Mladší a starší žáci, Mladší a starší žákyně, Muži, Ženy, Ženy-zdr. jóga, Ženy-věrná garda, Pobyt v přírodě.